घर पर कान कैसे साफ करें सहज रूप में? . कान ऐसे अंग हैं जिन्हें हम कभी-कभी स्वच्छता की बात करते समय अनदेखा कर देते हैं। हालांकि, कभी-कभी अपने कानों को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण होता है।
ईयरवैक्स कई तरह से रुकावट पैदा कर सकता है, जो अजीब तरह की आवाजें जैसी परेशानी पैदा कर सकता है और इस तरह आपकी सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। और वह यह है कि आपको अपने कान क्यों साफ करने हैं जमा हुए अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटाने के लिए।
हालांकि, जब आपके कान पूरी तरह से स्वस्थ होंगे, तो वे प्राकृतिक रूप से खुद को साफ करेंगे .
निम्नलिखित लक्षणों से पता चलता है कि आपके कानों में ईयर वैक्स जमा हो गया है:
- दर्द या बिगड़ा हुआ श्रवण
- आपके कान में तेज आवाज या असामान्य आवाजें
- खुजली और बदबूदार उत्सर्जन
घर पर कान साफ करने के 7 प्राकृतिक घरेलू उपचार
सबसे चिंताजनक बात यह है कि हर कोई नहीं जानता कि ईयरवैक्स को कैसे हटाया जाए और यह कि गलत उपकरण अक्सर हैं उपयोग किया गया यह करने के लिए। नतीजतन, गंभीर संक्रमण और अन्य समस्याएं विकसित होती हैं जो कानों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।
इसलिए बिना किसी जटिलता के ईयरवैक्स को हटाने के लिए कुछ वैकल्पिक उपायों को जानना अच्छा है। नीचे हम सात प्राकृतिक उपचार प्रदान करते हैं जो इस कार्य को आसान बना सकते हैं।
1. कान का मैल दूर करने के लिए सरसों का तेल
प्राकृतिक रूप से कान कैसे साफ करें
सरसों का तेल एक प्राकृतिक उत्पाद है जो अतिरिक्त कान के मैल को हटाने में मदद करता है। इसके रोगाणुरोधी गुण कीटाणुओं के खिलाफ एक अवरोध बनाते हैं और वे संक्रमण के जोखिम को भी कम करते हैं।
आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- एक बैन-मैरी में तेल की कुछ बूंदें गर्म करें और गर्म होने पर इसे अपने कान में डालें।
- इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सभी अव्यवस्थाओं को दूर करने के लिए अपना सिर सभी दिशाओं में घुमाएं।
- इस प्रक्रिया को दोनों तरफ से दोहराएं और अंत में अपने कान के बाहरी हिस्से को कॉटन पैड से पोंछ लें।
2. एप्पल साइडर विनेगर ईयर वैक्स
अपने कानों को थोड़े से सेब के सिरके से धोने से भी ईयर वैक्स की मात्रा कम हो जाती है और कान में प्राकृतिक पीएच मान बहाल हो जाता है।
इस उत्पाद को लागू करने से सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति को कम करें, सूजन को सीमित करें और संक्रमण के विकास को रोकने में भी मदद करें।
अवयव
- 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका (10 मिली)
- आधा कप पानी (125 मिली)
आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए
- आधा कप पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पतला करें और फिर इस मिश्रण को पिपेट में डालें ताकि उत्पाद को लगाया जा सके।
- प्रत्येक कान में 5 बूंदें डालें और उन्हें कई मिनट तक वहीं बैठने दें।
- फिर इसे हफ्ते में कम से कम एक बार दोहराएं।
3. पैराफिन तेल
यह तेल ईयरवैक्स के उत्पादन को कम करेगा और जमा हुए ईयरवैक्स को भी नरम करेगा।
आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- पैराफिन के तेल को थोड़ा गर्म करें और फिर पिपेट की सहायता से तीन से चार बूंद कान में डालें।
- तेल निकालने से पहले कुछ मिनट के लिए अपने सिर को झुकाएं।
4. बादाम का तेल
बादाम के तेल के कई उपयोगी उपयोग हैं, जिसमें आपके कानों की सफाई भी शामिल है।
आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- पिपेट में थोड़ा सा बादाम का तेल डालें, तीन या चार बूंद अपने प्रभावित कान में डालें और फिर अपने सिर को क्षैतिज स्थिति में 10 मिनट तक रखें।
- इन दस मिनट के बाद, अपने कान से नमी को हटा दें और अपने कान के बाहरी हिस्से को एक मुलायम कपड़े से पोंछ लें।
5. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा के अनोखे गुण आपके कानों को साफ करने, ईयरवैक्स को नरम करने और सूक्ष्मजीवों से आपकी रक्षा करने में आपकी मदद करता है।
अवयव
- 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा (5 ग्राम)
- आधा कप पानी (125 मिली)
आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- आधा कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, अच्छी तरह हिलाएं और कुछ बूंदें अपने कान में डालें।
- इसे कुछ मिनट के लिए वहीं छोड़ दें और सूखे, मुलायम कपड़े से अतिरिक्त हटा दें।
6. लहसुन
लहसुन के एंटीबायोटिक गुण अपने कान नहर की सफाई को सरल बनाएं और बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकें।
आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- लहसुन की कुछ कलियों को टुकड़ों में काट लें और फिर उन्हें एक फ्राइंग पैन में थोड़ा सा जैतून का तेल डालकर गर्म करें।
- इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, लहसुन के टुकड़ों को तेल से हटा दें और एक कॉटन पैड से अपने कान पर तेल लगाएं।
- कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने कान को गर्म पानी से धो लें।
- अपने कान को एक मुलायम कपड़े से साफ करें और दूसरे कान से प्रक्रिया को दोहराएं।
7. कान साफ करने के लिए नारियल का तेल
जीवाणुरोधी गुणों के अलावा, नारियल के तेल में फैटी एसिड यह सुनिश्चित करते हैं कि यह है अपने कानों की सफाई और सुरक्षा के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक।
आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- नारियल के तेल की कुछ बूंदों को गर्म करें और पिपेट की सहायता से इसे अपने कान में डालें।
- लगभग पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, अतिरिक्त तेल को हटा दें और अपने कान के बाहरी हिस्से को एक मुलायम कपड़े से पोंछ लें।
- इसे हर महीने दोहराएं।
जैसा कि आपने देखा, कान नहर को नुकसान पहुंचाए बिना अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटाने के लिए कई विकल्प हैं। सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या आपको स्वयं शुरुआत करनी चाहिए? फिर a . के साथ अपॉइंटमेंट लें ईएनटी डॉक्टर . अक्सर वह ईयर वैक्स को ईयर फ़नल और चिमटे, हुक, लिस्जे या पिस्टन की मदद से बाहर की ओर ले जाता है।
कपास की कलियों और अन्य एड्स का प्रयोग न करें जो सबसे खराब स्थिति में आपकी सुनवाई को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कान साफ करने के घरेलू उपाय
सौभाग्य से, आपके कानों को बंद करने वाले अतिरिक्त ईयर वैक्स को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए कई प्राकृतिक, घरेलू तरीके हैं। सबसे आम घरेलू उपचार हैं :
कान के मैल को ढीला करने के लिए मालिश करें
मालिश करने से आप कान के मैल को ढीला कर सकते हैं जो आपके कान नहर को अवरुद्ध करता है। अपने कान के पीछे के क्षेत्र की मालिश करें और अपने कान को अलग-अलग दिशाओं में खींचे, हमेशा अपना मुंह खोलें और बंद करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड, या ऑक्सीजन पानी, कान दर्द का इलाज करने के साथ-साथ अतिरिक्त कान मोम को हटाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो आपके कान नहर को जमा और अवरुद्ध करता है . नीचे हम बताते हैं कि इसे कैसे लागू किया जा सकता है:
आधा कप गर्म पानी में आधा कप हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं और इस घोल से एक सिरिंज भरें। करवट लेकर लेट जाएं और इससे अपना कान भर लें। इसे तीन से पांच मिनट तक लगा रहने दें। फिर तरल को निकाल दें और फिर इस प्रक्रिया को दोहराते हुए अपने कानों को साफ करें, लेकिन केवल गर्म पानी से।
ऑक्सीजन पानी के बजाय आप बेबी ऑयल या मिनरल वाटर का उपयोग करना भी चुन सकते हैं .
जतुन तेल
यह उपाय पिछले वाले के समान ही है, लेकिन आप गर्म जैतून के तेल का उपयोग करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और प्रक्रिया को दिन में तीन बार तीन से चार दिनों के लिए दोहराएं।
गर्म पानी की बोतल
यह एक आसान लेकिन बहुत असरदार घरेलू उपाय है। आपको बस एक बोतल लेनी है और इसे गर्म पानी से भरें . गर्म पानी की बोतल को सीधे प्रभावित कान पर 15 से 30 मिनट के लिए रखें। इससे ईयरवैक्स नरम हो जाएगा और इसे साफ करना आसान हो जाएगा।
कुल्ला करना
स्टोर में आप आसानी से अपने कान धोने के लिए ट्यूब पा सकते हैं . इसे शरीर के तापमान पर पानी के साथ करें। सुनिश्चित करें कि आप उपचार के बाद प्रत्येक कान को अच्छी तरह से सुखा लें।
कैमोमाइल इन्फ्यूजन से अपने कान साफ करें
इस उपचार के लिए आप एक कप पानी में दो बड़े चम्मच कैमोमाइल फूल मिलाएं। इसका घोल बना लें और गर्म होने के लिए रख दें। सुनिश्चित करें कि आप जलसेक को अच्छी तरह से छान लें ताकि फूलों का कोई अवशेष न रह जाए।
जलसेक का उपयोग करने से पहले, पहले जैतून के तेल की तीन बूंदें अपने कानों में डालें। इसे पांच मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर अपने कान को उस जलसेक से साफ करें जिसे आपने अभी तैयार किया है।
यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। वह आपके कानों को अधिक अच्छी तरह से साफ कर सकता है।
कान साफ करने के लिए सावधानियां
- यदि आप अपने कानों में कुछ अजीब या परेशान महसूस करते हैं, उन्हें कभी साफ न करें डालने एक विदेशी वस्तु . कपास की कलियों की सिफारिश नहीं की जाती है। वे ईयरवैक्स को आपके कान में गहराई तक धकेल कर समस्या को और बढ़ा सकते हैं।
- अगर आपके कान का परदा फट गया है, तो इन घरेलू नुस्खों से कभी भी अपने कानों को साफ न करें! इससे आपके कान को गंभीर नुकसान हो सकता है।
- अपने कानों को कभी भी प्रेशराइज्ड लिक्विड से साफ न करें। आप अपने ईयरड्रम को नुकसान पहुंचा सकते हैं या छेद सकते हैं। यह भी याद रखें कि आपको अपने कानों को बार-बार साफ करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
- 12 साल से कम उम्र के बच्चों में उपरोक्त किसी भी उपाय का प्रयोग न करें। इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि उनके कान बहुत अधिक नाजुक होते हैं। यदि आपको संदेह है कि रुकावट हो रही है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
याद रखना…
आप अच्छी तरह से जानते होंगे कि ईयरवैक्स जरूरी है। आखिरकार, यह आपके कान को धूल, सूक्ष्मजीवों और अन्य विदेशी पदार्थों से बचाता है जो इसे नुकसान पहुंचाने के लिए आपके कान नहर में प्रवेश कर सकते हैं।
इसलिए अपने कानों को धोने की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब यह वास्तव में आवश्यक हो (यदि वास्तव में ईयरवैक्स के जमा होने के कारण रुकावट थी)।
अगर आपको बार-बार क्लॉगिंग आती है, तो किसी कान विशेषज्ञ से सलाह लें . वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि आपकी समस्या का समाधान करने के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।
स्रोत:
- डीन एल। (2006)। अपनी कोहनी से छोटा कुछ भी अपने कान में न डालें। कॉफी ब्रेक: एनसीबीआई टूल्स के लिए ट्यूटोरियल .
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health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full - श्मिट बी.डी. (2014)। ईयरवैक्स की समस्या।
समिटमेडिकलग्रुप.com/library/pediatric_health/hhg_earwax/
अंतर्वस्तु
- घर पर कान साफ करने के 7 प्राकृतिक घरेलू उपचार
- 1. कान का मैल दूर करने के लिए सरसों का तेल
- आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- 2. एप्पल साइडर विनेगर ईयर वैक्स
- अवयव
- आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए
- 3. पैराफिन तेल
- आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- 4. बादाम का तेल
- आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- 5. बेकिंग सोडा
- अवयव
- आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए?
- 6. लहसुन
- आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- 7. कान साफ करने के लिए नारियल का तेल
- आप इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- कान साफ करने के घरेलू उपाय
- कान के मैल को ढीला करने के लिए मालिश करें
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड
- जतुन तेल
- गर्म पानी की बोतल
- कुल्ला करना
- कैमोमाइल इन्फ्यूजन से अपने कान साफ करें
- कान साफ करने के लिए सावधानियां
- याद रखना…