ब्लैकहेड्स हटाना: आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं। हर किसी के पास एक बार होता है: ब्लैकहेड्स (यह भी कहा जाता है मुहासा या ब्लैकहेड्स) . वे आपके पर होते हैं नाक, गर्दन, माथा और ठुड्डी . वे गालों पर कम आम हैं, लेकिन क्यों? यह तथाकथित टी-ज़ोन के साथ करना है। जैसा कि आपने देखा होगा, त्वचा हर जगह एक जैसी नहीं होती है।
अक्सर माथे, नाक और ठुड्डी की त्वचा गालों और गर्दन की त्वचा की तुलना में थोड़ी तैलीय होती है। ये तीन स्थान मिलकर बनाते हैं, जैसे कि अक्षर T, इसलिए T-क्षेत्र। इस तैलीय त्वचा पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स बन सकते हैं। ब्लैकहेड्स तब बनते हैं जब वसामय ग्रंथि में सीबम जमा हो जाता है, जिससे सीबम ऑक्सीकृत हो जाता है। सीबम का रंग फीका पड़ जाता है और फिर ब्लैक डॉट्स या ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं।
ब्लैकहेड्स दूर करें: क्या नहीं करना चाहिए?
एक बार जब आप नोटिस करते हैं कि आपके चेहरे पर ब्लैकहैड है, तो इससे दूर रहना मुश्किल है। यह महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक ब्लैकहेड्स न हों, क्योंकि आपकी उंगलियों पर बैक्टीरिया और त्वचा को नुकसान होने से मलबा जमा हो सकता है, जिससे और भी अधिक अशुद्धियाँ जैसे कि पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
यदि आप कॉमेडोन को गलत तरीके से संभालते हैं, तो आप पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से अधिक पीड़ित हो सकते हैं। ब्लैकहेड्स को रोकना इलाज से बेहतर है। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो आपको ब्लैकहेड्स हटाने के लिए नहीं करनी चाहिए।
ब्लैकहेड्स को निचोड़ें
पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को निचोड़ना बहुत लुभावना हो सकता है, लेकिन ऐसा करने की कोशिश न करें। ब्लैकहेड्स को निचोड़ने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, खासकर जब आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स की बात आती है। ब्लैकहेड्स अक्सर उन जगहों पर होते हैं जहां आप उन तक अच्छी तरह से नहीं पहुंच पाते हैं।
जब आप उन्हें निचोड़ते हैं तो यह अनजाने में बहुत अधिक बल लगा सकता है, जिससे निशान पड़ जाते हैं और इससे आपकी त्वचा अधिक सुंदर नहीं होती है। इसके अलावा, आपके हाथों पर बैक्टीरिया या आपके नाखूनों के नीचे की गंदगी भी चीजों को और खराब कर सकती है। इसके अलावा, आप अन्य छिद्रों के बंद होने का भी जोखिम उठाते हैं, जिससे अधिक पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
यह कॉमेडोन चम्मच के उपयोग पर भी लागू होता है, क्योंकि इस उपकरण से आप अपनी त्वचा पर बहुत अधिक बल लगा सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपके ब्लैकहेड्स को निचोड़ने से एक त्वरित परिणाम मिलता प्रतीत होता है, लेकिन परिणाम इससे भी बदतर हो सकते हैं,
ब्लैकहेड्स को टूथपेस्ट से सुखाएं
कभी-कभी टूथपेस्ट से ब्लैकहेड्स हटाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इस तरह से आप ब्लैकहेड्स को सुखा सकते हैं। लेकिन यह हमेशा अच्छा काम नहीं करता है। टूथपेस्ट आपकी त्वचा को भी परेशान कर सकता है। क्या यह वास्तव में काले धब्बों के खिलाफ मदद करता है, यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होगा, लेकिन कुछ के लिए, यह लाल या धब्बेदार त्वचा का कारण बन सकता है।
नींबू के रस से ब्लैकहेड्स दूर करें।
इसे कभी-कभी आपके ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके के रूप में देखा जाता है, लेकिन नींबू के रस में पीएच मान आपकी त्वचा के साथ संतुलन में नहीं होता है। इसके अलावा, नींबू का रस, सूरज की रोशनी के साथ, एक रासायनिक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है और फाइटोफोटोडर्माटाइटिस का कारण बन सकता है।
कॉमेडोन चम्मच से ब्लैकहेड्स व्यक्त करें
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कॉमेडोन चम्मच से ब्लैकहेड्स व्यक्त करें
कॉमेडोन ब्लैकहेड्स के लिए एक और शब्द है। यह चम्मच, जैसा कि यह था, एक ब्लैकहैड रिमूवर है और त्वचा विशेषज्ञों और ब्यूटीशियन द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वे अच्छी तरह से जानते हैं कि जब वे ब्लैकहेड्स को निचोड़ते समय बहुत अधिक बल का उपयोग करते हैं, लेकिन यदि आप ब्लैकहैड से शुरू करते हैं, तो आपके पास ब्लैकहैड पर गलती से बहुत अधिक दबाव डालने का एक उच्च मौका है, जिससे यदि आप निचोड़ने जा रहे हैं तो त्वचा को आकस्मिक क्षति हो सकती है। आपके ब्लैकहेड्स।
मॉडरेशन में: अपनी नाक के ब्लैकहेड्स को नोज स्ट्रिप्स से हटाएं।
वे इसके लिए अभिप्रेत हो सकते हैं, लेकिन क्या यह वास्तव में आपकी नाक पर ब्लैकहेड्स के खिलाफ मदद करता है, यह सवाल है। टेप की गई पट्टी से दूर खींचकर, आपकी केशिकाएं फट सकती हैं, और छिद्रों को अपूरणीय रूप से बढ़ाया जा सकता है।
मोटे छिद्र तेजी से बंद हो सकते हैं, और यह इरादा नहीं हो सकता। यह अल्पावधि में मदद करने के लिए प्रतीत हो सकता है, लेकिन संभावना है कि आप जल्द ही अपनी नाक पर फिर से नए ब्लैकहेड प्राप्त करेंगे। अपने ब्लैकहेड्स को निचोड़ने की तरह, आप अनजाने में स्थिति को और भी खराब कर सकते हैं।
ब्लैकहेड्स के खिलाफ आप क्या कर सकते हैं?
बेशक, ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। यह सब त्वचा के लिए दैनिक चेहरे की देखभाल से शुरू होता है। अपने चेहरे को नियमित रूप से पानी और अच्छे साबुन से साफ करना एक महत्वपूर्ण उपाय है जिसे आप ब्रेकआउट और ब्लैकहेड्स को रोकने में मदद कर सकते हैं।
विशेष रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर, आप छिद्रों को बंद होने से रोकते हैं। लेकिन गंदगी और पसीना भी रोमछिद्रों को बंद कर सकता है। सुबह और शाम दोनों समय अपने चेहरे की सफाई पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।
सफाई वाली क्रीम
अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने के बाद, क्रीम को नम चेहरे पर लगाएं। इस तरह आप अपने चेहरे पर और छिद्रों में सीबम की मात्रा को कम करते हैं और अन्य अशुद्धियों को दूर करते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स और पिंपल्स हो सकते हैं।
एक स्क्रब के रूप में नॉर्माडर्म
चेहरे की सफाई को नम चेहरे पर लगाएं। क्रीम से अपने पूरे चेहरे की मालिश करें और उन जगहों पर अतिरिक्त ध्यान दें जहां ब्लैकहेड्स बनते हैं, जैसे टी-ज़ोन। फिर अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें, ताकि आपकी त्वचा मृत त्वचा कोशिकाओं से साफ हो जाए। ऐसा हफ्ते में 1 से 2 बार करें।
एक मुखौटा के रूप में नॉर्माडर्म
आप अपने चेहरे पर क्रीम की एक पतली परत लगाकर और इसे 5 मिनट के लिए छोड़ कर 3-इन-1 फेशियल क्लींजर को फेशियल मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप आंखों के समोच्च से बचें। पांच मिनट के बाद, स्पष्ट रंग के साथ अच्छी तरह से स्वरूपित त्वचा से मास्क को धो लें।
आप ब्लैकहेड्स को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं?
जैसा कि कहा गया है, ब्लैकहेड्स को स्वयं हटाना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आप अपनी त्वचा को अपूरणीय क्षति पहुँचा सकते हैं। एक ब्यूटीशियन को इसके लिए प्रशिक्षित किया जाता है और वह जानता है कि त्वचा को फाड़े या निशान छोड़े बिना कॉमेडोन को कैसे निकालना है। उपचार के दौरान, एक ब्यूटीशियन त्वचा को भाप देगी और फिर ब्लैकहेड्स को हटा देगी।
आमतौर पर, उपचार में गहराई से सफाई और चेहरे की मालिश भी शामिल होती है। तो उपचार तुरंत आपके लिए एक उपहार है। आखिरकार, यह कहना मुश्किल है कि ब्लैकहेड्स का क्या कारण है। यह आपकी त्वचा के प्रकार के साथ भी बहुत कुछ करता है। यह भी हो सकता है कि आप मुंहासों से पीड़ित हैं, इसलिए आपकी त्वचा खराब है। ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं।
- पर्याप्त पानी पिएं .
- अपनी त्वचा को साफ करें
गंदगी और मेकअप के कारण रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए सुबह और शाम अपनी त्वचा को पानी और अच्छे क्लींजिंग साबुन से साफ करें। जैसे कि नॉर्माडर्म से क्लींजिंग जेल।
- हर हफ्ते अपना पिलोकेस बदलें
सोते समय आपके चेहरे पर गंदगी जमा हो जाती है और इससे आपके रोम छिद्र भी बंद हो सकते हैं, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
- स्वस्थ खाना
हर कोई कभी-कभी पिंपल्स के बाद नोटिस करता है कि पिंपल्स और ब्लैकहेड्स विकसित हो जाते हैं। विटामिन ए (पालक) और विटामिन सी (संतरा) से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करें। ये विटामिन त्वचा के नवीनीकरण और मरम्मत में योगदान करते हैं। क्या आप पिंपल्स, ब्लैकहेड्स या यहां तक कि मुंहासों से भी परेशान हैं? फिर अपने आहार को समायोजित करके देखें कि क्या आप अलग-अलग खाने से पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को रोक सकते हैं।
सन्दर्भ:
- मुंहासा। (रा)।
aad.org/media/stats/conditions - आहार और मुँहासे। (रा।)।
मुँहासे.org/diet.html - मेयो क्लिनिक स्टाफ। (2015)। मुँहासे: कारण।
mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
अंतर्वस्तु
- ब्लैकहेड्स दूर करें: क्या नहीं करना चाहिए?
- ब्लैकहेड्स को निचोड़ें
- ब्लैकहेड्स को टूथपेस्ट से सुखाएं
- नींबू के रस से ब्लैकहेड्स दूर करें।
- कॉमेडोन चम्मच से ब्लैकहेड्स व्यक्त करें
- मॉडरेशन में: अपनी नाक के ब्लैकहेड्स को नोज स्ट्रिप्स से हटाएं।
- ब्लैकहेड्स के खिलाफ आप क्या कर सकते हैं?
- सफाई वाली क्रीम
- एक स्क्रब के रूप में नॉर्माडर्म
- एक मुखौटा के रूप में नॉर्माडर्म
- आप ब्लैकहेड्स को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं?
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