मेरे चेहरे या त्वचा पर कपड़ा क्यों है? . मेलास्मा त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जिसमें त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं। मेलास्मा सबसे अधिक बार चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है। यह फोरआर्म्स और गर्दन पर भी विकसित हो सकता है।
मेलास्मा कोई गंभीर स्थिति नहीं है। लेकिन यह प्रभावित कर सकता है कि आप कैसे दिखते हैं और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
मेलास्मा या कपड़ा क्यों होता है?
डॉक्टर ठीक से नहीं जानते कि मेलास्मा का कारण क्या है। यह शायद तब होता है जब त्वचा में रंग पैदा करने वाली कोशिकाएं बहुत अधिक रंग पैदा करती हैं।
कोई भी इसे प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह युवा महिलाओं में अधिक आम है।
यह स्थिति अक्सर से जुड़ी होती है महिला हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। यदि आप एक महिला हैं तो आपको मेलास्मा विकसित होने का अधिक खतरा है:
- गर्भनिरोधक गोलियां लें।
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लें।
- आप गर्भवती हैं
मेलास्मा अक्सर गर्भावस्था के दौरान, दूसरी या तीसरी तिमाही में प्रकट होता है। इसे कभी-कभी कहा जाता है गर्भावस्था का मुखौटा .
बहुत देर तक धूप में रहना और बहुत बार भी आपको इस स्थिति के लिए जोखिम में डालता है। मेलास्मा उन लोगों में आम है जो उष्णकटिबंधीय जलवायु में रहते हैं। जिन लोगों की त्वचा का रंग सांवला होता है, उन्हें भी इसके होने की संभावना अधिक होती है।
मेलास्मा का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर आपकी त्वचा को देखकर यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्या आपको मेलास्मा है।
डॉक्टर एक विशेष दीपक का उपयोग कर सकते हैं ( लकड़ी का दीपक कहा जाता है ) जो प्रकाश का उपयोग करता है पराबैंगनी आपकी त्वचा की अधिक बारीकी से जांच करने के लिए। दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा लेना चाह सकता है ( बायोप्सी ) यह सुनिश्चित करने के लिए कि भूरे रंग के धब्बे मेलाज़्मा हैं।
कपड़ा कैसे हटाएं
एक हफ्ते में चेहरे से कपड़ा कैसे हटाएं
चेहरे से कपड़े को प्राकृतिक तरीके से कैसे हटाएं। मेलास्मा वाले अधिकांश लोगों को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। मेलास्मा कर सकते हैं जो धीरे-धीरे दिखाई देता है अगर आप शराब पीना बंद कर देते हैं गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी .
यदि गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा दिखाई देता है, तो यह बच्चा होने के कुछ महीनों बाद गायब हो सकता है।
यदि मेलास्मा दूर नहीं होता है या आपको परेशान नहीं करता है, तो इसका इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर शायद एक ऐसी क्रीम लिखेगा जिसमें शामिल हों उदकुनैन .
हाइड्रोक्विनोन को कोजिक एसिड, एजेलिक एसिड, ट्रेटिनॉइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ मिलाने वाली क्रीम भी मेलास्मा का इलाज कर सकती हैं।
कुछ मामलों में, डॉक्टर ए . की सिफारिश कर सकते हैं रासायनिक पील , ए microdermabrasion या के साथ एक इलाज होने वाला काले धब्बों को हल्का करने में मदद करने के लिए।
घर पर कपड़े का उपचार और रोकथाम
कपड़ा उपचार . कपड़े के लिए घरेलू उपाय। आप घर पर अपने मेलास्मा उपचार का प्रभार ले सकते हैं। इस त्वचा की स्थिति को प्रबंधित करने का अर्थ है ट्रिगर्स को समझना और उनसे बचने के लिए हर संभव प्रयास करना।
यदि आप मेलास्मा से जूझ रहे हैं, तो एक और भी त्वचा टोन बनाने में मदद करने के लिए निम्नलिखित का अभ्यास करना सुनिश्चित करें।
हर दिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें
मेलास्मा के इलाज और रोकथाम के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उचित सूर्य संरक्षण है। क्योंकि सूरज का एक्सपोजर इस त्वचा की स्थिति को ट्रिगर करता है, आपको हर दिन सनस्क्रीन पहनना चाहिए, चाहे वह धूप हो या बादल।
हमेशा व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा वाले सनस्क्रीन का चुनाव करें, और उन्हें कम से कम हर दो घंटे में फिर से लगाना सुनिश्चित करें। यदि आप तैरने जाने की योजना बनाते हैं या ऐसी गतिविधि करते हैं जिससे अत्यधिक पसीना आता है, तो सनस्क्रीन को अधिक बार फिर से लगाएं।
सुरक्षात्मक कपड़े पहनें
सनस्क्रीन नंबर एक प्राथमिकता है, लेकिन आप अपनी अलमारी में चौड़ी-चौड़ी टोपी, बेसबॉल टोपी और स्तरित कपड़े जोड़कर अपनी धूप से सुरक्षा बढ़ा सकते हैं।
धूप का चश्मा लगाएं
अपनी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा की रक्षा के लिए धूप का चश्मा लगाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने सही शैली का चयन किया है। धूप के चश्मे पर धातु के किनारों से बचें; ये गर्मी को आकर्षित कर सकते हैं, और जब आपकी त्वचा के खिलाफ रखा जाता है, तो ये मेलास्मा को बदतर बना देते हैं।
दाढ़ी नही बनाना
कोशिश करें कि वैक्स न करें, क्योंकि इससे त्वचा में तत्काल सूजन हो सकती है जो मेलास्मा को बदतर बना सकती है।
त्वचा संबंधी उपचार के विकल्प
त्वचा पर कपड़ा। कुछ के लिए, मेलास्मा केवल कुछ महीनों या वर्षों तक रहता है, लेकिन अन्य दशकों तक इस त्वचा की स्थिति से लड़ सकते हैं। इन मामलों में, पेशेवर उपचार सबसे अच्छा समाधान हो सकता है।
पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ आपके मेलास्मा को कई तरीकों से संबोधित कर सकते हैं:
उदकुनैन
कपड़ा हटाने के लिए प्रभावी क्रीम। यह मेलास्मा के लिए सबसे आम उपचार विकल्प है। हाइड्रोक्विनोन को त्वचा पर लगाने से यह साफ हो जाता है, और आप इस दवा को क्रीम, लोशन, जेल या तरल के रूप में प्राप्त कर सकते हैं।
इनमें से कुछ विकल्प काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन वे आमतौर पर आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए विकल्पों की तुलना में कम मजबूत (पढ़ें: कम प्रभावी) हैं।
tretinoin
हाइड्रोक्विनोन के प्रभाव को बढ़ाने और तेज करने के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ ट्रेटीनोइन लिख सकता है।
Corticosteroids
कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर डॉक्टर के पर्चे के उत्पादों का प्रचार करते हैं जिनमें तीन तत्व होते हैं:
ऊपर उल्लिखित हाइड्रोक्विनोन, रेटिनोइड और कॉर्टिकोस्टेरॉइड। रेटिनोइड त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण में तेजी लाने में मदद करता है, जबकि कॉर्टिकोस्टेरॉइड सूजन को कम करने में मदद करता है।
स्टाई ल्यूक के रूजवेल्ट अस्पताल के एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 70 प्रतिशत रोगियों को इस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करने के केवल दो महीनों के बाद उनके मेलास्मा में लगभग 75 प्रतिशत का सुधार दिखाई देता है।
रासायनिक छीलन
कोमल रासायनिक छिलके चेहरे की त्वचा की ऊपरी परतों को और भी समान त्वचा टोन के लिए हटाने के लिए सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या अन्य रसायनों का उपयोग करते हैं।
इस प्रक्रिया के बाद, आपकी त्वचा गुलाबी और कोमल हो जाएगी; कई लोग कहते हैं कि यह लगभग एक हल्की धूप की कालिमा जैसा लगता है। कुछ दिनों के बाद त्वचा छिलने लगेगी। कोमल त्वचा के छिलके हर दो महीने में किए जा सकते हैं।
Microdermabrasion
नियमित माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार मेलास्मा की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि यह प्रक्रिया सेल टर्नओवर को बढ़ाने में मदद करती है, पहले से ही हाइपरपिग्मेंटेशन से प्रभावित कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है। किसी अनुभवी पेशेवर की मदद के बिना इस प्रकार की प्रक्रिया का प्रयास कभी न करें।
लेजर उपचार
कई लेज़र मेलास्मा को बदतर बना सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी प्रणालियाँ हैं जो इस त्वचा की स्थिति को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह एक महंगी प्रक्रिया हो सकती है, और जूरी को अभी तक यह नहीं पता है कि उपचार का यह तरीका कितना प्रभावी है।
स्थिर बनाम अस्थिर मेलास्मा
सामान्यतया, मेलास्मा की दो मुख्य श्रेणियां हैं: स्थिर और अस्थिर।
स्थिर मेलास्मा
सीधे शब्दों में कहें, स्थिर मेलास्मा वह है जो दिन-प्रतिदिन या सप्ताह-दर-सप्ताह ज्यादा नहीं बदलता है। कमोबेश यही रहता है। इसके अलावा, कुछ ही मिनटों के सूरज के संपर्क में आने पर स्थिर मेलास्मा आसानी से नहीं भड़कता है।
इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, एक गर्भवती महिला की कल्पना करें, जो गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा विकसित करती है। जाहिर है, गर्भावस्था के हार्मोनल उतार-चढ़ाव ने उसे मेलास्मा का कारण बना दिया।
एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाता है और उसके हार्मोन सामान्य हो जाते हैं, तो मेलास्मा अपने आप ठीक हो जाता है क्योंकि अतिउत्तेजित मेलानोसाइट्स शांत हो जाते हैं।
हालांकि, कुछ मामलों में मेलास्मा बना रहता है लेकिन स्थिर रहता है। सीधे शब्दों में समझा जाए, चूंकि मेलास्मा का कारण बनने वाले अंतर्निहित हार्मोनल उतार-चढ़ाव का समाधान हो गया है, इसलिए मेलास्मा अब बढ़ने या फैलने के लिए प्रेरित नहीं होता है। इसलिए, ऐसा प्रतीत होता है कि गर्भावस्था के दौरान अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने वाले मेलानोसाइट्स अब मेलेनिन उत्पादन के इस उच्च स्तर पर फंस गए हैं।
एक अच्छा सादृश्य एक घर है जिसमें कई कमरे होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में थर्मोस्टेट को सही 72 डिग्री पर सेट किया जाता है। लेकिन फिर घर में कुछ होता है, और थर्मोस्टैट एक कमरे में घूमता है और 80 डिग्री पर चिपक जाता है, और इसलिए यह हमेशा अन्य सभी कमरों की तुलना में गर्म होता है।
अनिवार्य रूप से, स्थिर मेलास्मा में, त्वचा के एक निश्चित क्षेत्र में मेलानोसाइट्स परेशान होते हैं और मेलेनिन उत्पादन के उच्च स्तर में फंस जाते हैं।
इस प्रकार के स्थिर मेलास्मा का सफलतापूर्वक इलाज किए जाने की बहुत अच्छी संभावना है, जैसा कि मैं इस लेख में बाद में मेलास्मा के उपचार के बारे में बताऊंगा।
अस्थिर मेलास्मा
सीधे शब्दों में कहें, अस्थिर मेलास्मा लगातार बदल रहा है, आसानी से काला हो जाता है, और किसी भी सूर्य के संपर्क में बेहद संवेदनशील होता है। यहां तक कि गर्मी के संपर्क में, गर्म दिन पर, या गर्म टब में भी मेलास्मा भड़क सकता है। सीधे शब्दों में कहें, एक अंतर्निहित कारण है जो इस दुर्भाग्यपूर्ण महिला के मेलेनोसाइट्स को अतिसंवेदनशील और अति प्रतिक्रियाशील बना रहा है।
अस्थिर मेलास्मा में, यहां तक कि जब एक महिला की त्वचा से अतिरिक्त मेलेनिन को सफलतापूर्वक हटा दिया जाता है, तो यह कुछ ही हफ्तों, यहां तक कि दिनों में वापस आ जाता है ... क्योंकि कुछ रहस्यमय अंतर्निहित स्थिति मेलानोसाइट्स को अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए लगातार उकसा रही है।
क्या मेलास्मा के विभिन्न प्रकार होते हैं?
हां, मेलास्मा निदान के तीन प्रकार हैं: एपिडर्मल, त्वचीय और मिश्रित।
एपिडर्मल
इस प्रकार को एक अच्छी तरह से परिभाषित सीमा के साथ गहरे भूरे रंग के धब्बे की विशेषता है। इस प्रकार का मेलास्मा आमतौर पर उपचार के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देता है और काली रोशनी में इसका पता लगाना आसान होता है।
चमड़े का
इस प्रकार की विशेषता कम परिभाषित सीमा वाले हल्के भूरे या नीले धब्बे हैं। यह प्रकार उपचार के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है और काली रोशनी के तहत इसकी उपस्थिति नहीं बदलती है।
मिश्रित
यह सबसे आम प्रकार का मेलास्मा है जिसका निदान किया जाता है, और यह हल्के और गहरे भूरे रंग के धब्बे और नीले रंग के मलिनकिरण के संयोजन की विशेषता है। यह प्रकार उपचार के प्रति अपेक्षाकृत संवेदनशील है।
मेलास्मा के बारे में मिथक
मेलास्मा के बारे में कुछ व्यापक मिथक हैं जो केवल असत्य हैं। इसमे शामिल है
केवल गर्भवती महिलाओं को मेलास्मा होता है: मेलास्मा जीवन के सभी चरणों में सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है।
मेलास्मा अपने आप साफ हो जाता है: दुर्भाग्य से, आपको अपने मेलास्मा का सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता होगी; यह अपने आप दूर जाने की प्रवृत्ति नहीं रखता है।
आप मेलास्मा की उपस्थिति को कम नहीं कर सकते: ऐसे कई उपचार विकल्प हैं जो मेलास्मा पैच को कम करने में मदद कर सकते हैं।
मेलास्मा के कारण
मेलास्मा के लक्षण
त्वचा के रंग में बदलाव ही मेलास्मा का एकमात्र लक्षण है . भूरे रंग के धब्बे आपको शारीरिक रूप से चोट, खुजली या प्रभावित नहीं करते हैं। धब्बे आमतौर पर एक समान भूरे रंग के होते हैं और आमतौर पर सममित होते हैं। वे गाल, माथे, नाक या ऊपरी होंठ पर दिखाई देते हैं।
क्या मेलास्मा को रोका या टाला जा सकता है?
चूंकि डॉक्टर हमेशा यह नहीं जानते कि मेलास्मा का कारण क्या होता है, इसलिए इसे रोकना मुश्किल हो सकता है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है हर दिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम, उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन का उपयोग करना। हर बार जब आप धूप में बाहर जाते हैं तो आपको अपने चेहरे की सुरक्षा के लिए चौड़ी-चौड़ी टोपी पहननी चाहिए।
मेलास्मा के साथ रहना
उपचार के परिणाम देखने में आपको कई महीने लग सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें, भले ही आपने अभी तक कोई सुधार नहीं देखा हो।
आपका मेलास्मा साफ होने के बाद भी आपको अपनी त्वचा का उपचार जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है। यह इसे वापस आने से रोकने में मदद कर सकता है। धूप में रहने से बचना और रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। यह मेलास्मा को वापस आने से रोकने में भी मदद करेगा।
सन्दर्भ:
- मेलास्मा। (रा।)। aad.org/public/disages/color-problems/melasma
- मेलास्मा: कौन प्राप्त करता है और कारण बनता है (n.d.)। aad.org/public/diseases/color-problems/melasma#causes
- राजारत्नम आर।, एट अल। (2010)। मेलास्मा के लिए हस्तक्षेप। दो: 10.1002/14651858.CD003583.pub2
अंतर्वस्तु
- मेलास्मा या कपड़ा क्यों होता है?
- मेलास्मा का निदान कैसे किया जाता है?
- कपड़ा कैसे हटाएं
- एक हफ्ते में चेहरे से कपड़ा कैसे हटाएं
- घर पर कपड़े का उपचार और रोकथाम
- हर दिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें
- सुरक्षात्मक कपड़े पहनें
- धूप का चश्मा लगाएं
- दाढ़ी नही बनाना
- त्वचा संबंधी उपचार के विकल्प
- उदकुनैन
- tretinoin
- Corticosteroids
- रासायनिक छीलन
- Microdermabrasion
- लेजर उपचार
- स्थिर बनाम अस्थिर मेलास्मा
- स्थिर मेलास्मा
- अस्थिर मेलास्मा
- क्या मेलास्मा के विभिन्न प्रकार होते हैं?
- एपिडर्मल
- चमड़े का
- मिश्रित
- मेलास्मा के बारे में मिथक
- मेलास्मा के लक्षण
- क्या मेलास्मा को रोका या टाला जा सकता है?
- मेलास्मा के साथ रहना
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