अगर ऐसा कुछ है जो महिलाओं के जीवन का आनंद लेने की क्षमता को कमजोर करता है, तो वह है अपराध बोध से बाहर रहना . मैं (कैरिएन) भी वर्षों से इससे पीड़ित हूं। और अगर मैं बहुत ईमानदार हूं: कभी-कभी तो कभी-कभी। आख़िर ये बला है क्या? कि मैं उन चीजों के लिए भी दोषी महसूस कर सकता हूं जो मैंने अभी तक नहीं की हैं? ताकि मुझे लगे कि मेरी कमी हो रही है, जबकि मेरी थाली में पहले से ही बहुत कुछ है। इसका वास्तव में कोई मतलब नहीं है ...
पहचानने योग्य?
अपराध बोध की भावना यह सुनिश्चित करती है कि आप लगातार अपने साथ कुछ 'भारी' रखें। यह आपको उदास बना सकता है, आपको तनाव दे सकता है या लगातार कुछ करने की भावना रख सकता है, चाहे वास्तव में ऐसा हो या न हो। अपराध बोध की भावनाएँ आपके आनंद और आपके हृदय की शांति को छीन लेती हैं...
आप ऐसे नहीं जीना चाहते!
इस तरह मैं उन अपराधबोध की भावनाओं से संपर्क करता हूं। इसलिए यदि आपमें भी अपराध-बोध में बाधा डालने की प्रवृत्ति है, तो कलम और कागज़ को पकड़ें और निम्न कार्य करें:
अपनी अपराध भावनाओं से अवगत रहें
जब आप किसी चीज के बारे में जागरूक होते हैं, तभी आप उसे बदल सकते हैं। वापस बैठो और सोचो कि तुम कैसे कर रहे हो। क्या अच्छा चल रहा है? आप किस बात से खुश हैं? क्या ठीक नहीं चल रहा है? आप किन क्षणों में थका हुआ, नकारात्मक या उदास महसूस करते हैं? और निश्चित रूप से: आप किन क्षणों में दोषी महसूस करते हैं और किसके प्रति? इस बात से अवगत रहें कि यदि आप दोषी महसूस करते हैं, तो आप स्वतः ही दोषी नहीं हैं।
आप दोषी हैं:
लिखें कि आप किस बारे में दोषी महसूस करते हैं और फिर सोचें कि क्या यह उचित है या नहीं। यदि आपने कॉल करने का वादा किया है और आपने इसे नहीं किया है, तो आप सही ही दोषी महसूस करेंगे। अंत में, बाइबल कहती है, अपनी हां को हां और ना में न होने दें (मत्ती 5:37)। उस पल में दोषी महसूस करना काम करता है यदि आप जानते हैं कि आपको क्या याद दिलाता है कि आपको अभी भी फोन करना है।
परमेश्वर चाहता है कि हम उसके नियमों के अनुसार रहें, क्योंकि वे हमें बनाते हैं बेहद खुश . और वह आपको दिखाने और महसूस करने के लिए अपराध बोध की भावनाओं का उपयोग कर सकता है कि आप चीजें कर रहे हैं या आप ऐसी चीजें सोच रहे हैं जो उसकी इच्छा के अनुसार नहीं हैं। यह अकारण नहीं था कि आदम और हव्वा ने अपनी अवज्ञा के लिए तुरंत दोषी और लज्जित महसूस किया। लेकिन यह भी जान लें कि परमेश्वर नहीं चाहता कि हम अपराधबोध की भावनाओं के साथ जिएं! वह चाहता है कि हम उन्हें संकेतों के रूप में देखें कि हम गलत कर रहे हैं, ताकि उसकी कृपा से हम क्षमा प्राप्त कर सकें और स्वतंत्रता और आनंद में फिर से जी सकें।
काम करने के लिए!
- माफी मांगो और (दूसरा और भगवान से) क्षमा मांगो
- आपने जो नष्ट किया है उसकी प्रतिपूर्ति करें
- अपने आप को क्षमा करें और अपनी गलतियों से सीखें
- एक बेहतर शेड्यूल बनाएं और बहुत अधिक वादा न करें
- बाइबल पढ़ें और प्रार्थना करें कि परमेश्वर आपको अपने नियम आपके दिल में दे
- पवित्र आत्मा को यीशु की छवि में बदलने की जगह दें
- शुद्ध जीवन जीने के लिए आप जो कर सकते हैं, उसे स्वयं करें
आप दोषी महसूस करते हैं:
यदि आप किसी ऐसी चीज के लिए दोषी महसूस करते हैं जिसके लिए आप बिल्कुल भी दोषी नहीं हैं, तो इससे आपको अनावश्यक ऊर्जा खर्च होगी और शैतान इसका उपयोग आपको छोटा रखने और आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराने के लिए कर सकता है। दोषी न होते हुए भी दोषी महसूस करना ईश्वर की ओर से नहीं है!
ऐसी महिलाएं हैं जो दोषी महसूस करती हैं क्योंकि वे अपने बच्चे को डेकेयर में ले जाती हैं और खुद काम पर जाती हैं, जबकि बच्चा वहां अच्छा समय बिता रहा है। ऐसी महिलाएं हैं जो दोषी महसूस करती हैं, क्योंकि चर्च में एक निश्चित काम करने की जरूरत है और उनके पास इसके लिए समय या प्रतिभा नहीं है, भले ही उन्हें लगता है कि उन्हें यह करना चाहिए (एह ... अन्य सभी लोग इसे कहां कर रहे हैं) नौकरी भी कर सकते हैं?) और यहां तक कि ऐसी महिलाएं भी हैं जो बचपन में किए गए दुर्व्यवहार या यौन शोषण के लिए दोषी महसूस करती हैं, जबकि वे इसके लिए दोषी नहीं हैं ... उनके जीवन में वर्षों का भारीपन जमा हो गया है, इसलिए वे नहीं जानते कि यह कैसा होना चाहिए। जीवन में खड़े होने के लिए स्वतंत्र और खुश।
काम करने के लिए!
- प्रार्थना करें कि ईश्वर आपके जीवन में अपना सत्य दिखाए
- अपने खुद के (बाइबिल के) मूल्यों को जीएं और वही करें जो आपको महत्वपूर्ण लगे
- दूसरे व्यक्ति की जिम्मेदारी न लें, भावनात्मक रूप से भी नहीं
- अपनी खुद की प्रतिभा और जुनून को सुनें औरजान-बूझकर चुनें आप क्या कह सकते हैं हाँ
- वजन को अपने से दूर करें और खुश रहें! (फिलिप्पियों ४:४)
- दूसरे व्यक्ति को क्षमा करें जिसने आपको दोषी महसूस कराया
- अपने आप को क्षमा करें कि आपने आपको दोषी महसूस कराया है
- इस बात की चिंता न करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं
- अपने लिए परमेश्वर के प्रेम को सुनें
क्या आप से जीना चाहते हैं हर्ष और स्वतंत्रता?
और क्या आप उन चीजों के लिए दोषी महसूस किए बिना, जो आपको बहुत खुश करती हैं, परमेश्वर की बुलाहट से जीने की लालसा रखते हैं?
अंतर्वस्तु