त्वचा को कसने के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल कौन सा है? . आवश्यक तेल छोटे सच्चे चमत्कारी इलाज हैं। जबकि झुर्रियों को कम करने और त्वचा को कसने के लिए कई व्यावसायिक उत्पाद हैं, कुछ लोग प्राकृतिक विकल्प पसंद करते हैं जैसे आवश्यक तेल .
उम्र के साथ, त्वचा ख़राब होने लगती है और लोच खोने लगती है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण माथे, मुंह और आंखों के आसपास चेहरे पर झुर्रियां और महीन रेखाएं दिखाई देने लगती हैं।
हालांकि आवश्यक तेल झुर्रियों को पूरी तरह से नहीं हटाते हैं, लेकिन वे अपनी उपस्थिति को कम कर सकते हैं। वे रासायनिक क्रीम और लोशन के लिए एक प्राकृतिक विकल्प भी हैं।
इस लेख में त्वचा को कसने और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए कुछ बेहतरीन आवश्यक तेलों की खोज करें।
झुर्रियों के खिलाफ सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल
यहां है ये 10 त्वचा को कसने के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल जो झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है:
1. नींबू
जन्म नींबू का तेल (नंबर १०३) ५० मिली १००%
- 100% स्वाभाविक रूप से: भाप-आसुत आवश्यक नींबू का तेल …
- तैलीय त्वचा के लिए: कॉस्मेटिक उत्पादों में एक प्राकृतिक टोनर के रूप में उपयोग किया जाता है…
- स्फूर्तिदायक और पुनरोद्धार: जब अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है ...
- स्पार्कलिंग और ताज़ा खुशबू: इस अद्भुत तेल में एक…
नींबू अपनी विटामिन सी सामग्री और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए संभावित स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। हालांकि, उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए विभिन्न प्रकार के व्यावसायिक त्वचा देखभाल उत्पादों में नींबू के तेल का भी उपयोग किया जाता है, जैसे कि झुर्रियाँ।
अध्ययनों से पता चला है कि नींबू का तेल त्वचा को कस सकता है और ऑक्सीकरण से होने वाले नुकसान को कम कर सकता है। नींबू का तेल सूरज की क्षति को भी रोक सकता है जिससे झुर्रियां पड़ सकती हैं।
नींबू और अंगूर सहित सभी खट्टे आवश्यक तेल त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। खट्टे आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद कई घंटों तक धूप से बचना महत्वपूर्ण है।
2. चंदन
इंद्रधनुष ABBY चंदन तेल प्राकृतिक शुद्ध
- सामग्री – 100% शुद्ध चंदन का तेल, भाप से आता है…
- शीर्ष - चंदन से काटा गया हमारा प्राकृतिक आवश्यक तेल…
- मजबूत प्रभाव - चंदन का तेल उम्र बढ़ने के लिए उपयुक्त है, सूखा और…
- अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों का उपयोग - विसारक तेल,…
प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि चंदन में सूजन-रोधी गुण हो सकते हैं। इन गुणों के अलावा, चंदन त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है।
यदि त्वचा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है, तो यह भरपूर दिख सकती है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम कर सकती है।
3. क्लैरी ऋषि
क्लैरी सेज ऑयल - एक सुखदायक
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क्लेरी सेज ऋषि के प्रकार से संबंधित एक मीठी महक वाली जड़ी बूटी है जिसे बहुत से लोग अपने मसाले के रैक पर रखते हैं।
क्लैरी सेज ने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिखाया है। एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि ऋषि डीएनए और प्रोटीन को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करते हैं। माना जाता है कि फ्री रेडिकल्स ऐसे रसायन होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
4. अनार
अनार का तेल 100% शुद्ध, प्राकृतिक
- अनार का तेल गामा-लिनोलिक एसिड और प्यूनिकिक एसिड से भरपूर होता है और…
- अनार का तेल शुद्ध / बिना पतला / बिना रसायनों के परिष्कृत होता है या…
- उछलते और टाइट करने के लिए बहुत फायदेमंद है अनार का तेल...
- क्रीज़, निशान, खिंचाव के निशान के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है,…
अनार एक जटिल फल है जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लोग अक्सर उन्हें स्वस्थ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पौष्टिक और स्वादिष्ट योजक के रूप में उपयोग करते हैं।
2014 के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अनार का तेल ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है, जो नई झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है।
अनार को त्वचा पर लगाया जा सकता है:
- सनस्पॉट की उपस्थिति को कम करें
- कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है
- सूजन कम करें
5. लैवेंडर
बाल्डिनी - जैविक लैवेंडर का तेल, 100% प्राकृतिक
- 100% शुद्ध प्राकृतिक आवश्यक तेल।
- डेमेटर गुणवत्ता में लैवेन्डुला ऑफिसिनैलिस
- संतुलन और शांत
- कमरे की खुशबू, सौंदर्य प्रसाधन, भोजन और पेय के लिए उपयुक्त…
लैवेंडर में एक विशिष्ट, आराम देने वाली सुगंध होती है। यह अरोमाथेरेपी और वाणिज्यिक स्नान उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस लोकप्रिय संयंत्र के संभावित स्वास्थ्य लाभों से संबंधित अनुसंधान बढ़ रहा है।
2013 के एक अध्ययन में, एक शोध दल ने लैवेंडर के एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों की जांच की। उनके परिणाम बताते हैं कि लैवेंडर का तेल मस्तिष्क में ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है।
वही प्रभाव त्वचा पर लागू होने पर झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, लैवेंडर तेल की प्रभावशीलता को प्रदर्शित करने के लिए मनुष्यों के साथ और अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।
कुछ लोगों को लैवेंडर से एलर्जी होती है। त्वचा पर नए पदार्थ लगाने से पहले पैच तुलना करने की सलाह दी जाती है।
6. गाजर के बीज
डुप्लिकेट - प्राधिकरण के बिना उपयोग न करें
- शुद्धिकरण और स्पष्टीकरण
- झुर्रियों और परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त
- देवदार, जेरेनियम, नींबू और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाता है
- त्वचा पर undiluted लागू न करें।
2012 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि गाजर के बीजों में कुछ एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के टूटने को रोककर उम्र बढ़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।
7. यलंग-इलंग
इलंग-इलंग आवश्यक तेल - पौष्टिक
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- [रिलैक्स्ड सेल्फ कॉन्फिडेंस] शांत वातावरण बनाएं…
- [देखभाल] स्वस्थ, अधिक संतुलित बालों के लिए बालों की गहन देखभाल…
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इलंग-इलंग एक आवश्यक तेल है जिसका उपयोग अक्सर इत्र में किया जाता है। हालांकि, 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, इलंग-इलंग ने कुछ एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव दिखाए हैं जो त्वचा के नवीनीकरण का समर्थन कर सकते हैं।
विशेष रूप से, यह दिखाया गया है कि इलंग-इलंग मुक्त कणों की संख्या को कम करते हुए त्वचा प्रोटीन और वसा के पुनर्निर्माण में मदद करता है। कई त्वचा देखभाल कंपनियां अपने संभावित उपचार गुणों का लाभ उठाने के लिए अपने उत्पादों में इलंग-इलंग मिलाती हैं।
8. रोज़मेरी
बाल्डिनी - जैविक मेंहदी का तेल, 100% प्राकृतिक
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रोज़मेरी एक जड़ी बूटी है जो अपने विशिष्ट स्वाद के साथ-साथ इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबायल गुणों के लिए जानी जाती है।
रोज़मेरी के एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को त्वचा की लोच को तोड़ने से रोककर झुर्रियों को रोक सकते हैं।
2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रति दिन 10 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम शरीर के वजन ने मुक्त कणों को कम करने में महत्वपूर्ण परिणाम दिखाए।
9. लोबान
आवश्यक तेल लोबान - एक दिव्य
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एक अध्ययन में पाया गया कि लोबान किसी व्यक्ति की त्वचा पर निशान और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने में प्रभावी है। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं पर समान प्रभाव डाल सकता है।
लोबान भी मदद कर सकता है:
- त्वचा को कस लें
- नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देना
10. गुलाब
बाल्डिनी - जैविक गुलाब का तेल, 100% प्राकृतिक
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- आवश्यक गुलाब का तेल है …
अध्ययनों से पता चलता है कि गुलाब के तेल में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हो सकते हैं। सूजन को कम करने से त्वचा में सूजन और लाली को कम करने में मदद मिल सकती है।
गुलाब का तेल त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने में विशेष रूप से सहायक होता है, जिससे त्वचा लंबे समय तक जवां दिख सकती है।
आवश्यक तेलों को ठीक से कैसे लागू करें
लोगों को आवश्यक तेलों को पहले वाहक तेल में पतला किए बिना त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। आम वाहक तेलों में शामिल हैं:
- जतुन तेल
- अंगूर के बीज का तेल
- नारियल का तेल
- बादाम तेल
- रुचिरा तेल
लोगों को तेल को किसी बोतल या कटोरी में अच्छी तरह मिला लेना चाहिए। चेहरे पर उपयोग के लिए निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:
- संवेदनशील त्वचा के लिए: वाहक तेल के प्रति औंस आवश्यक तेल की 3-6 बूंदें।
- सामान्य त्वचा के लिए: वाहक तेल के प्रति औंस आवश्यक तेल की ६-१५ बूंदें।
बड़े क्षेत्रों में तेल का उपयोग करने से 24 घंटे पहले एक व्यक्ति को एक छोटा त्वचा परीक्षण करना चाहिए। अगर 24 घंटे के बाद जलन होती है, तो आपको तेल से एलर्जी हो सकती है और इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
यदि कोई जलन नहीं है, तो एक व्यक्ति दिन में एक या दो बार प्रभावित त्वचा क्षेत्र में आवश्यक तेल मिश्रण को सीधे लागू कर सकता है।
झुर्रियों के खिलाफ आवश्यक तेलों के जोखिम
आवश्यक तेलों से जुड़े जोखिम अक्सर एलर्जी से संबंधित होते हैं जो दाने या खुजली का कारण बनते हैं।
एलर्जी की प्रतिक्रिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- एक बहती नाक
- हीव्स
- लाली या सूजन
- दांत
- चकत्ते
- खुजली
- छींक
कुछ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर हो सकती है और एनाफिलेक्सिस का कारण बन सकती है। यदि किसी व्यक्ति में गंभीर लक्षण या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक व्यक्ति को आवश्यक तेलों को कभी भी निगलना नहीं चाहिए क्योंकि वे जहरीले होते हैं।
जबकि आवश्यक तेल सहायक हो सकते हैं, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वे झुर्रियों की उपस्थिति या उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को पूरी तरह से कम कर देंगे।
झुर्रियों के खिलाफ सही वाहक तेल
अपनी त्वचा पर एक आवश्यक तेल लगाने से पहले, इसे वाहक तेल में पतला होना चाहिए। एक के लिए, आप उत्पाद को अधिक समय तक रख सकते हैं और अपने पैसे के लिए अधिक प्राप्त कर सकते हैं। वाहक तेल आवश्यक तेल की तीव्रता को कम कर सकता है इसलिए यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है।
वाहक तेलों में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग लाभ भी होते हैं जो झुर्रियों से लड़ने वाली त्वचा व्यवस्था के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले वाहक तेलों में से कुछ के बारे में और जानने के लिए पढ़ें और पता करें कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है। विटामिन ई तेल
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पोषण की दृष्टि से विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी मदद कर सकता है। एक आवश्यक तेल के रूप में, विटामिन ई आपकी त्वचा को शीर्ष रूप से ठीक करने में भी मदद कर सकता है। 2000 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि विटामिन ई तेल न केवल त्वचा की टोन में मदद करता है, बल्कि मुक्त कणों से भी लड़ सकता है जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है। विटामिन ई में आवश्यक तेलों के कायाकल्प प्रभाव को बढ़ाने की क्षमता है।
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अंगूर के बीज का तेल, जो पहले प्राचीन यूनानियों द्वारा औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता था, अब अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। एनसीसीआईएच के अनुसार, अंगूर के बीज का यह रूप आमतौर पर सूजन और घावों के लिए उपयोग किया जाता है। विटामिन ई तेल की तरह, अंगूर के बीज का तेल पौष्टिक और पुनर्जनन क्षमता दोनों प्रदान करता है।
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खुबानी का तेल जैसे विटामिन ई और अंगूर के बीज का तेल भी पोषण और कायाकल्प के अतिरिक्त तत्व प्रदान कर सकते हैं। वास्तव में, खुबानी के तेल में पहले से ही उच्च विटामिन ई सामग्री होती है। तेल फलों से नहीं, बल्कि खूबानी के बीजों से प्राप्त होता है। बीजों में उच्च स्तर के लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड होते हैं, जिन्हें स्पष्ट त्वचा के लिए आवश्यक फैटी एसिड माना जाता है।
2012 के एक अध्ययन के अनुसार, खुबानी के तेल का फैटी एसिड मेकअप तेल को शुष्क त्वचा के लिए आदर्श बनाता है। यदि आपके पास झुर्रियाँ और शुष्क त्वचा दोनों हैं, तो यह वाहक तेल कुछ अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है।
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बादाम का तेल विटामिन ई, खुबानी और अंगूर के बीज के तेल के समान प्रभाव डालता है। इन अन्य तेलों की तरह, इसमें पौष्टिक और कायाकल्प करने वाले गुण होते हैं। 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, बादाम के तेल में महत्वपूर्ण सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं जो संबंधित त्वचा की स्थितियों जैसे एक्जिमा और सोरायसिस में उपयोग किए जाते हैं।
एंटी-एजिंग उद्देश्यों के लिए, बादाम का तेल भी सुधार कर सकता है:
- रंग
- रूखी त्वचा
- चोट का निसान
- त्वचा का रंग
रुचिरा तेल
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एवोकैडो, जो अक्सर अपने हृदय-स्वस्थ वसा के लिए जाना जाता है, अधिक वैकल्पिक चिकित्सा और त्वचा की देखभाल भी प्रदान करता है। 1991 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि एवोकैडो तेल कोलेजन उत्पादन में वृद्धि करता है। तेल भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रतीत होता है।
आर्गन का तेल
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- बालों को सीधा करने के लिए आर्गन ऑयल फिनोल और कैरोटीन से भरपूर होता है...
आर्गन का तेल आर्गन फलों के पेड़ों से प्राप्त एक समृद्ध पदार्थ है। मोरक्को के मूल निवासी तेल का उपयोग अतीत में खाने, त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए किया जाता था। आज आपको इसमें कई स्टाइलिंग उत्पाद और आर्गन ऑयल वाली क्रीम मिल जाएंगी।
वाहक तेल के रूप में, आर्गन तेल शिकन उपचार के दौरान त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद कर सकता है।
2015 के एक अध्ययन के अनुसार, आर्गन ऑयल ने त्वचा की लोच में सुधार किया जो पहले रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में खो गई थी। प्रतिभागियों ने दो महीने तक रोजाना आर्गन ऑयल का इस्तेमाल किया। जैतून के तेल का इस्तेमाल करने वाले नियंत्रण समूह के प्रतिभागियों की रैंकिंग में परिणाम अधिक महत्वपूर्ण थे।
इस तरह आप मिश्रण का सही इस्तेमाल करते हैं
आपको अपनी त्वचा पर लगाने से पहले अपने चुने हुए आवश्यक तेल को अपनी पसंद के वाहक तेल के साथ पतला करना होगा। आप वाहक तेल की बोतल में आवश्यक तेलों को मिलाने या जोड़ने के लिए एक अलग बोतल का उपयोग कर सकते हैं। एक अच्छा नियम वाहक तेल के प्रति 5 मिलीलीटर (एमएल) में आवश्यक तेल की लगभग 10 बूंदों का उपयोग करना है।
एक बार जब आप अपना सीरम मिला लें, तो आपको त्वचा की तुलना करनी चाहिए। यह हमेशा व्यापक उपयोग से पहले किया जाना चाहिए - खासकर यदि आप मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाना चाहते हैं।
त्वचा का एक छोटा सा क्षेत्र चुनें जो आपके चेहरे पर फिट न हो। आपकी कोहनी के अंदर एक लोकप्रिय विकल्प है। यदि आप 24 घंटों के भीतर प्रतिक्रिया देखते हैं, तो आपको तेल से एलर्जी हो सकती है और इसका उपयोग बंद कर दें। आप मिश्रण में आवश्यक तेलों की कम बूँदें भी मिला सकते हैं।
सबसे अधिक एंटी-एजिंग लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको आवश्यक तेलों का उपयोग दिन में दो बार करना चाहिए। इसे एक शिकन क्रीम की तरह समझें जिसे अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको दैनिक उपयोग करने की आवश्यकता है।
झुर्रियों को कम करने के अन्य तरीके
कई व्यावसायिक उत्पाद हैं जो झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं। इन उत्पादों में शामिल हैं:
- मॉइस्चराइज़र
- क्रीम
- लोशन
- हल्के साबुन
- चेहरे का मास्क
एक व्यक्ति झुर्रियों के विकास को धीमा करने के लिए भी कदम उठा सकता है। इन चरणों में शामिल हैं:
- धूम्रपान से बचें
- धूप में ज्यादा समय बिताने से बचें
- हाइड्रेटेड रहना
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हों
झुर्रियों के खिलाफ आवश्यक तेलों का निष्कर्ष
आवश्यक तेल एक व्यक्ति को झुर्रियों की उपस्थिति और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन फायदों के अलावा, आवश्यक तेल भी…
- सूजन कम करें
- शुष्क हवा या धूप से त्वचा की रक्षा करें
- कोलेजन बढ़ाएँ
- एक समान त्वचा का रंग
- एक व्यक्ति के रंग में सुधार
हालांकि, आवश्यक तेलों के काम करने की गारंटी नहीं है, और झुर्रियों को पूरी तरह से हटाया नहीं जाता है।
जबकि आवश्यक तेल आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, उन्हें हमेशा एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए और किसी व्यक्ति द्वारा शरीर के बड़े क्षेत्रों में लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे टुकड़े पर परीक्षण किया जाना चाहिए।
अंतर्वस्तु
- झुर्रियों के खिलाफ सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल
- 1. नींबू
- 2. चंदन
- 3. क्लैरी ऋषि
- 4. अनार
- 5. लैवेंडर
- 6. गाजर के बीज
- 7. यलंग-इलंग
- 8. रोज़मेरी
- 9. लोबान
- 10. गुलाब
- आवश्यक तेलों को ठीक से कैसे लागू करें
- झुर्रियों के खिलाफ आवश्यक तेलों के जोखिम
- झुर्रियों के खिलाफ सही वाहक तेल
- अंगूर के बीज का तेल
- खूबानी तेल
- बादाम तेल
- रुचिरा तेल
- आर्गन का तेल
- इस तरह आप मिश्रण का सही इस्तेमाल करते हैं
- झुर्रियों को कम करने के अन्य तरीके
- झुर्रियों के खिलाफ आवश्यक तेलों का निष्कर्ष