सीढ़ियाँ उतरते समय या सीढ़ियाँ चढ़ते समय घुटनों में दर्द; घुटनों का दर्द
चलते समय दर्द बहुत कष्टप्रद होता है, आपकी गतिशीलता बिगड़ती है और कभी-कभी आप वह नहीं कर सकते जो आप हमेशा से करते आए हैं। चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द के कई कारण हो सकते हैं। शिकायत पूरे पैर, पैर, कूल्हों या घुटनों में हो सकती है। विशेष रूप से घुटने अक्सर सीढ़ियाँ चढ़ते समय या पहाड़ी परिदृश्य में चलते समय शिकायत देते हैं। घुटनों में दर्द; दर्द और / या घुटने में
सीढ़ियां चढ़ने के दौरान दर्द के कई कारण हो सकते हैं। शिकायत के कारण का पता लगाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, खासकर घुटने की शिकायतों के साथ। घुटना एक जटिल जोड़ है और गलत गति या घिसाव के कारण होने वाली क्षति को हर समय रोका जाना चाहिए। रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होता है, लेकिन कभी-कभी हम इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए किसी दुर्घटना के कारण या उम्र के कारण और जोड़ों की प्राकृतिक गिरावट के कारण।
सीढ़ियाँ चढ़ते समय घुटनों में दर्द
क्योंकि घुटना एक जटिल जोड़ है, इसमें बहुत कुछ गलत हो सकता है। सीढ़ियों पर चढ़ने में असमर्थता के परिणामस्वरूप घुटने की समस्याओं के कुछ उदाहरण हैं:
पटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम
इस शिकायत में मुख्य रूप से घुटने के सामने घुटने के आसपास दर्द होता है। शिकायत मुख्य रूप से सीढ़ियों पर चढ़ने, साइकिल चलाने या अपने घुटनों को मोड़कर लंबे समय तक बैठने के दौरान होती है। शिकायत मुख्य रूप से किशोरों के साथ होती है, लेकिन सभी उम्र में हो सकती है। शिकायतों का कारण घुटने की टोपी के आसपास की विभिन्न संरचनाओं में जलन है और आराम और / या दर्द निवारक और / या व्यायाम और / या सर्जरी द्वारा इसका उपचार किया जा सकता है।
क्योंकि जलन जो लक्षणों का कारण बनती है, उसके कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, अक्सर बहुत अधिक शोध की आवश्यकता होती है। ऐसे कई मरीज हैं, जिनका पहले भी कई इलाज हो चुके हैं, लेकिन जिनकी शिकायत अब भी मौजूद है.
घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस एक जोड़ पर उपास्थि पहनने की कमी है; संयुक्त वस्त्र। कार्टिलेज के गायब हो जाने के कारण हड्डियाँ एक दूसरे के साथ-साथ सुचारू रूप से नहीं चल पाती हैं और दर्द की शिकायत उत्पन्न हो सकती है। घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सबसे आम और अधिक आम है। घुटने या घुटनों में ऑस्टियोआर्थराइटिस सीढ़ियाँ चढ़ते समय बहुत कष्टप्रद होता है और यहाँ तक कि घुटने के जोड़ को हिलाना भी असंभव हो सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अधिक वजन, मेनिस्कस को नुकसान, पैरों की गलत स्थिति, प्राकृतिक पहनने की उम्र। उपचार बहुत कठिन है, दर्द से राहत संभव है, लेकिन अक्सर इसके बाद, यदि संभव हो तो, एक कृत्रिम अंग का सर्जिकल प्लेसमेंट किया जाता है।
धावक घुटने
यह शिकायत अक्सर चलते समय उत्पन्न होती है इसलिए नाम और शिकायत के रूप में देता है a सीढ़ियाँ चढ़ते समय घुटने में छुरा घोंपने वाला दर्द या सीढ़ियाँ चढ़ना। अक्सर लक्षण चलने के तुरंत बाद महसूस किए जा सकते हैं, लेकिन कभी-कभी लक्षण अगले दिन भी होते हैं। धावक के घुटने या धावक के घुटने का उपचार किसके माध्यम से होता है भौतिक चिकित्सा . में असाधारण मामलों में, सर्जरी आवश्यक है .
गठिया के कारण घुटने का दर्द
गठिया के रोगियों में घुटनों में गठिया आम है और दर्द निवारक और / या विरोधी भड़काऊ दवाएं देकर इसका इलाज किया जाता है। दर्द इसलिए होता है क्योंकि घुटने में टेंडन, बैंड, हेयर स्टाइल और मांसपेशियां फूलने लगती हैं और / या चिड़चिड़ी हो जाती हैं। दर्द के कारण गठिया के रोगियों को भी अक्सर चलने और/या सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है।
घुटने में दर्द, क्या करें?
घुटने में दर्द होने पर हमेशा डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है। ऊपर दिए गए उदाहरण इस बात का एक अंश हैं कि सीढ़ियां चढ़ने या पहाड़ी इलाकों में चलते समय घुटने की शिकायत के क्या कारण हो सकते हैं।
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