साइनस ड्रेनेज के लिए सबसे अच्छा उपाय क्या है? . साइनसिसिटिस का सबसे बुरा यह है कि भारी सिर और दर्द, नाक बहने और चेहरे में भारीपन की भावना, खासकर माथे और गाल की हड्डी में, क्योंकि यह इन जगहों पर है जहां साइनस स्थित हैं।
यह साइनस में तरल पदार्थ और बलगम के जमा होने का परिणाम है। रोग हमेशा संक्रामक नहीं होता है, अर्थात सभी मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। जब उपयुक्त हो, आप साइनसिसिटिस के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप अपने साइनस को खोलते हैं और अतिरिक्त कफ को खत्म करते हैं, तो समस्या हल हो जाती है और आप अपने सामान्य जीवन में वापस आ सकते हैं। तो उस समय कैसे कार्य करना है और क्या उपयोग करना है, यह जानना महत्वपूर्ण हो सकता है।
8 साइनस ड्रेनेज के लिए प्राकृतिक उपचार व्यंजनों
एक चीज जो लोग सबसे ज्यादा याद करते हैं, वह यह है कि जब बीमारी आती है, तो आपको बलगम को पकड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आदर्श यही है कि उसे जल्द से जल्द आउट किया जाए। नाक और गले को सुखाने वाली दवाएं लेने से स्थिति और खराब हो सकती है।
सबसे अच्छा, यदि आप तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं, तो नाक धोने का विकल्प चुनना है। इस प्रकार, यह नथुने खोलता है और दूषित स्राव को हटाने की अनुमति देता है। इससे सूजन तुरंत कम हो जाती है और माइग्रेन और दबाव का अहसास समाप्त हो जाता है।
साइनसिसिटिस के लिए पहला घरेलू उपचार बिल्कुल एक उपाय नहीं है, अकेले नवीनता को छोड़ दें। डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं, खासकर छोटे बच्चों के लिए। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी और नमक से नाक धोना सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
प्रत्येक गिलास गर्म पानी के लिए बस एक चम्मच का प्रयोग करें। आवेदन का सही रूप एक सिरिंज की सहायता से है। इस प्रकार, आप प्रत्येक नथुने में एक बार में लगभग 5 से 10 मिलीलीटर डाल सकते हैं। या इसके लिए एक विशिष्ट बोतल का उपयोग करें, जब तक कि यह अच्छी तरह से निष्फल हो जाए।
यह पहले जल सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नासिका छिद्र बहुत संवेदनशील क्षेत्र होते हैं और आसानी से चिड़चिड़े हो सकते हैं।
2. नीलगिरी आवश्यक तेल की साँस लेना
खांसी के घरेलू उपचार के साथ-साथ साइनसाइटिस की स्थिति में यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। प्राकृतिक एक्सपेक्टोरेंट, यह एक एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करता है, आपके वायुमार्ग की सफाई करता है।
इस दवा को बनाने के लिए आपको कुछ सामग्री की आवश्यकता होगी। इसे नीचे देखें।
अवयव
नीलगिरी आवश्यक तेल: 5 बूँदें;
नमक: एक चम्मच;
उबला पानी: 1 लीटर
- एक बाउल में सभी सामग्री को मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। सावधान रहें, क्योंकि पानी वास्तव में गर्म होना चाहिए;
- बेसिन को तौलिये से ढँक दें और अपने सिर को तौलिये और बेसिन के बीच रखें। इस प्रकार, आप जल वाष्प में श्वास लेंगे। जितना हो सके गहरी सांस लें और कम से कम 10 मिनट तक ऐसे ही रहने की कोशिश करें।
3. बचपन में साइनसाइटिस का घरेलू इलाज
ऊपर दी गई साँस की तरह ही, आप बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय बना सकते हैं, जो अधिक उपयुक्त है। बस एक लीटर उबलते पानी में पांच चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल मिलाएं।
जितना हो सके बच्चे को इस वाष्प को अंदर लेने दें। कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और उपचार गुण हैं। यह गले और नाक के म्यूकोसा के इलाज के लिए अच्छा साबित होता है।
अगर यह मदद नहीं करता है, तो आप नींबू के आवश्यक तेल का भी उपयोग कर सकते हैं आपके बेटे या बेटी का तकिया बेहतर नींद लेने के लिए, क्योंकि जब आप लेटते हैं तो बीमारी खराब हो जाती है। प्रत्येक तकिए पर दो बूंदों का पहले से ही असर होता है।
यदि आपके पास नेब्युलाइज़र है, तो आप उपकरण में चाय और आवश्यक तेल दोनों का उपयोग कर सकते हैं। कवक के प्रसार से बचने के लिए, उपयोग करने से पहले इसे अच्छी तरह से धोना याद रखें।
4. प्याज की चाय
कुछ पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर प्याज की चाय की सलाह दे सकते हैं। यह सबसे सुखद या सबसे अच्छा स्वाद नहीं हो सकता है, हालांकि यह साइनसाइटिस के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार है।
चाय बनाने के लिए, बस एक लीटर पानी में कुछ प्याज के छिलके उबाल लें। छान लें, इसके ठंडा होने का इंतज़ार करें और जल्द ही इसे पी लें। प्याज एक प्राकृतिक जीवाणुनाशक है . अपनी चाय को अंदर लेना भी काम करता है। यदि आप वास्तव में भोजन का स्वाद पसंद नहीं करते हैं, तो प्याज का सूप एक और विकल्प है।
5. पालक का रस
सिर्फ पपीते के लिए ही नहीं पालक फायदेमंद होता है। हरियाली एक प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट है और आपके साइनसाइटिस के लक्षणों को अंदर से बाहर तक दूर कर सकती है। हालाँकि, रस कच्चे पालक के साथ बनाया जाना चाहिए, ताकि आप इसके पोषक तत्वों का पूरा लाभ उठा सकें।
ऐसा करने के लिए, बस नीचे दी गई रेसिपी का पालन करें। यह सरल है और आपकी समस्या का बहुत सस्ता समाधान हो सकता है।
अवयव
ताजा पालक: 1 कप (चाय);
पानी: 1 कप (चाय);
मधु: 1 बड़ा चम्मच;
अदरक: बिना खोल के 1 किरच।
तैयारी मोड
- बस सब कुछ ब्लेंडर में डालें और बाद में इसे पी लें। हो सके तो तनाव से बचें।
6. लहसुन आधारित उपाय
लहसुन सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से अधिक कुशलता से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सस्ती और सस्ती है और इसे रोजमर्रा के भोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
अवयव
लहसुन: 2 लौंग;
नींबू: 2 यूनिट;
मधु: 2 बड़ा स्पून;
अदरक: खोल के बिना एक किरच।
बनाने की विधि और खुराक
- नींबू निचोड़कर शुरू करें। जब आपके पास रस हो, तो अन्य सामग्री डालें और आग पर लाएँ;
- पकाते समय, इसमें एक सिरप की बनावट होगी। इसे बंद कर दें और ठंडा होने दें;
- रात को सोने से पहले पूरे दो बड़े चम्मच लें।
7. हल्दी
केसर को साइनसाइटिस का घरेलू उपचार माना जाता है क्योंकि इसमें गुण होते हैं नाक की भीड़ को दूर करें संचित बलगम के उन्मूलन को उत्तेजित करना। इस प्रकार, यह साइनस में सूजन को भी कम करता है। आप इसे ड्रिंक्स में मिलाकर पानी और केसर से गरारे कर सकते हैं। इसे एक बार करें और देखें कि क्या आप बेहतर महसूस करते हैं। यदि आप इसे महसूस करते हैं, तो आप इसे दिन में कुछ बार दोहरा सकते हैं जब तक कि आपके लक्षणों से राहत न मिल जाए।
8. अजवायन के तेल की साँस लेना
फफूंदनाशक, जीवाणुनाशक और एंटीवायरल गुणों के साथ, अजवायन का तेल भी हल्के साइनसिसिस के उपचार में सहयोगी हो सकता है। यह भी मदद करेगा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखें और एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करें, सेल स्वास्थ्य में सुधार।
नीलगिरी या कैमोमाइल इनहेलेशन नुस्खा के रूप में, साइनसिसिटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग करने का तरीका श्वास लेना है। आप आधे गिलास उबलते पानी में तेल की दो बूंदें मिला लें और सांस लेने के लिए वायुमार्ग को खोलने के लिए भाप को अंदर लें। जब भी आपको आवश्यकता हो, अपनी नाक को फोड़ें, क्योंकि यह सभी संचित बलगम को बाहर निकालने के लिए आवश्यक है।
साइनस ड्रेनेज के कारण और बचाव
साइनसाइटिस वह सूजन है जो साइनस की परत को प्रभावित करती है, यानी नाक, आंखों और चीकबोन्स के आसपास। कारण अलग-अलग होते हैं। एक संकट कुछ श्वसन संक्रमण से ट्रिगर किया जा सकता है , एलर्जी या कोई अन्य स्थिति जो साइनस से स्राव जल निकासी के सही कामकाज को रोकती है, इस प्रकार संचय, दबाव, सूजन और सूजन का कारण बनती है।
साइनसाइटिस तीव्र हो सकता है, जो तब होता है जब लक्षण दो सप्ताह से कम समय तक रहते हैं, या पुराने होते हैं, जब वे दो सप्ताह के बाद भी राहत नहीं देते हैं, यहां तक कि साइनसिसिस के घरेलू उपचार के उपयोग के साथ भी।
जब कोई संक्रमण होता है, तो यह कवक, बैक्टीरिया या वायरस के कारण हो सकता है, प्रत्येक जीव एक विशिष्ट तरीके से प्रतिक्रिया करेगा। एलर्जी के मामले में, यह धूल, तेज गंध या थर्मल शॉक के कारण हो सकता है।
जिन लोगों के नाक के जंतु होते हैं, जो ऊतक होते हैं जो आंतरिक रूप से बढ़ते हैं और साइनस को अवरुद्ध करते हैं, रोग विकसित होने की अधिक संभावना है . इसके अलावा, जिन लोगों को श्वसन संबंधी एलर्जी है, सेप्टम विचलन है, जो धूम्रपान करते हैं और जो साइनस को प्रभावित करने वाली किसी भी बीमारी का अनुबंध करते हैं।
साइनसाइटिस के हमलों को रोकने के लिए टिप्स
जैसा कि आपने देखा है, रोग के सभी कारणों को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, श्वसन संबंधी एलर्जी के मामले में, एलर्जी होने वाले ट्रिगर्स से दूर रहने के लिए देखभाल करना आदर्श है।
पर्याप्त भोजन और स्वस्थ जीवन शैली के साथ अच्छी स्वास्थ्य देखभाल बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। यह करेगा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखें, अन्य कारणों को बीमारी की ओर ले जाने से रोकना।
जैसे ही आप लक्षणों का एक छोटा सा संकेत देखते हैं, साइनस में बलगम के संचय को रोकने के लिए वाष्प को अंदर लेते हुए कार्य करना शुरू करें। हाइड्रेटेड रहें और एयर कंडीशनिंग से बचें, न केवल ठंड के कारण, बल्कि धूल के कारण भी यह वातावरण में छोड़ती है।
किस डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और कब?
साइनसाइटिस का इलाज करने वाला डॉक्टर otorhinolaryngologist है। जब आप पहली बार लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आप अपने मामले में समस्या के कारण को समझने के लिए उस विशेषज्ञ को देख सकते हैं। यदि आप पहले ही डॉक्टर के पास जा चुके हैं, तो समस्या दूर हो गई है और थोड़ी देर बाद यह वापस आ गई है, इस पर ध्यान दें कि इसके कारण क्या हो सकते हैं।
एक बार निदान, यदि लक्षण हल्के हैं , आप साइनसाइटिस के घरेलू उपचार के साथ इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं और जब भी संभव हो, उस समस्या से दूर रहें जिससे समस्या उत्पन्न हो सकती है। जब आपको पता चलता है कि, दो सप्ताह के बाद, वे बने रहते हैं, तो यह क्रोनिक साइनसिसिस का मामला हो सकता है और आपको अधिक गहन उपचार के लिए अपने डॉक्टर को फिर से देखना चाहिए।
इस लेख की युक्तियाँ डॉक्टर से परामर्श करने का विकल्प नहीं हैं। याद रखें कि प्रत्येक जीव अद्वितीय है और उल्लिखित के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। उल्लिखित परिणामों को प्राप्त करने के लिए, एक स्वस्थ और संतुलित जीवन और आहार को जोड़ना भी आवश्यक है।
स्रोत: एन सी बी आई .
अंतर्वस्तु
- साइनस ड्रेनेज व्यंजनों के लिए 8 प्राकृतिक उपचार
- 2. नीलगिरी आवश्यक तेल की साँस लेना
- 3. बचपन में साइनसाइटिस का घरेलू इलाज
- 4. प्याज की चाय
- 5. पालक का रस
- 6. लहसुन आधारित उपाय
- 7. हल्दी
- 8. अजवायन के तेल की साँस लेना
- साइनस ड्रेनेज के कारण और बचाव
- साइनसाइटिस के हमलों को रोकने के लिए टिप्स
- किस डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और कब?